10-Rittenkaart PT60

Losse personal training lessen. Duur 60 minuten. 14 weken gelimiteerd.

525.⁰⁰

10-Rittenkaart PADS 30

1-op-1 PADS training. Duur 30 minuten. 14weken gelimiteerd.

270.⁰⁰

1-on-1 PT 1x30m p.week/3mnd

Personal training abonnement. 1 x per week, 30 minuten, duur 3 maanden

115.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 1x30m p.week/6mnd

Personal training abonnement. 1 x per week, 30 minuten, duur 6 maanden

110.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 2x30m p.week/3mnd

Personal training abonnement. 2 x per week, 30 minuten, duur 3 maanden

185.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 2x30m p.week/6mnd

Personal training abonnement. 2 x per week, 30 minuten, duur 6 maanden

180.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 2x30m p.week/12mnd

Personal training abonnement. 2 x per week, 30 minuten, duur 12 maanden

175.⁰⁰ per maand

Personal POWER! 1x45m p.week/6mnd

Personal training abonnement met focus op krachtraining. 1 x per week, 45 minuten, duur 6 maanden

145.⁰⁰ per maand

Personal POWER! 2x45m p.week/6mnd

Personal training abonnement met focus op krachtraining. 2 x per week, 45 minuten, duur 6 maanden

245.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 1x60m p.week/1mnd

Personal training abonnement. 1 x per week, 60 minuten, duur 1 maand

215.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 1x60m p.week/6mnd

Personal training abonnement. 1 x per week, 60 minuten, duur 6 maanden

195.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 1x60m p.week/12mnd

Personal training abonnement. 1 x per week, 60 minuten, duur 12 maanden

175.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 2x60m p.week/1mnd

Personal training abonnement. 2 x per week, 60 minuten, duur 1 maand

365.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 2x60m p.week/6mnd

Personal training abonnement. 2 x per week, 60 minuten, duur 6 maanden

330.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 2x60m p.week/12mnd

Personal training abonnement. 2 x per week, 60 minuten, duur 12 maanden

300.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 3x60m p.week/1mnd

Personal training abonnement. 3 x per week, 60 minuten, duur 1 maand

585.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 3x60m p.week/3mnd

Personal training abonnement. 3 x per week, 60 minuten, duur 3 maanden

515.⁰⁰ per maand

1-on-1 PT 3x60m p.week/6mnd

Personal training abonnement. 3 x per week, 60 minuten, duur 6 maanden

470.⁰⁰ per maand

REMOTE PT 1x30m p.week/3mnd

Online personal training abonnement via Zoom. 1 x per week, 30 minuten, duur 3 maanden

115.⁰⁰ per maand

REMOTE PT 2x30m p.week/3mnd

Online personal training abonnement via Zoom. 2 x per week, 30 minuten, duur 3 maanden

185.⁰⁰ per maand

DUO PT 1x30m p.week/3mnd

DUO Personal training abonnement. 1 x per week, 30 minuten, duur 3 maanden. Abonnement is per persoon.

105.⁰⁰ per maand

DUO PT 1x30m p.week/6mnd

DUO Personal training abonnement. 1 x per week, 30 minuten, duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

100.⁰⁰ per maand

DUO PT 2x30m p.week/3mnd

DUO Personal training abonnement. 2 x per week, 30 minuten, duur 3 maanden. Abonnement is per persoon.

170.⁰⁰ per maand

DUO PT 2x30m p.week/6mnd

DUO Personal training abonnement. 2 x per week, 30 minuten, duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

165.⁰⁰ per maand

DUO PT 2x30m p.week/12mnd

DUO Personal training abonnement. 2 x per week, 30 minuten, duur 12 maanden. Abonnement is per persoon.

160.⁰⁰ per maand

DUO PT 1x60m p.week/3mnd

DUO Personal training abonnement. 1 x per week, 60 minuten, duur 3 maanden. Abonnement is per persoon.

145.⁰⁰ per maand

DUO PT 1x60m p.week/6mnd

DUO Personal training abonnement. 1 x per week, 60 minuten, duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

135.⁰⁰ per maand

DUO PT 2x60m p.week/3mnd

DUO Personal training abonnement. 2 x per week, 60 minuten, duur 3 maanden. Abonnement is per persoon.

255.⁰⁰ per maand

DUO PT 2x60m p.week/6mnd

DUO Personal training abonnement. 2 x per week, 60 minuten, duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

245.⁰⁰ per maand

DUO POWER! 1x45m p.week/6mnd

DUO Personal training abonnement met focus op krachttraining. 1 x per week, 45 minuten, duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

105.⁰⁰ per maand

DUO POWER! 2x45m p.week/6mnd

DUO Personal training abonnement met focus op krachttraining. 2 x per week, 45 minuten, duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

185.⁰⁰ per maand

Small Group PT 1x60m p.week/6mnd

Small Group Personal Training, 1 x per week, 60 minuten. Duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

95.⁰⁰ per maand

Small Group PT 2x60m p.week/6mnd

Small Group Personal Training, 2 x per week, 60 minuten. Duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

160.⁰⁰ per maand

Small Group POWER! 1x45m p.week/6mnd

Small Group Personal Training met focus op krachttraining. 1 x per week, 45 minuten, duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

75.⁰⁰ per maand

Small Group POWER! 2x45m p.week/6mnd

Small Group Personal Training met focus op krachttraining. 2 x per week, 45 minuten, duur 6 maanden. Abonnement is per persoon.

125.⁰⁰ per maand

Premium PT Bronze

Personal Training aan huis of op locatie, 1 x per week, 60 min. Duur; 4 weken.

Iedere training een nieuw programma. Macro(her)berekening voor bepaling van dagelijkse caloriebehoefte.

240.⁰⁰

Premium PT Silver

Personal Training aan huis of op locatie, 2 x per week, 60 min. Duur; 4 weken.

Iedere training een nieuw programma. Macro(her)berekening voor bepaling van dagelijkse caloriebehoefte.

Periodieke full body voortgangsmeting; huidplooimeting, lichaamsmaten.

435.⁰⁰

Premium PT Gold

Personal Training aan huis of op locatie, 3 x per week, 60 min. Duur; 4 weken.

Iedere training een nieuw programma. Macro(her)berekening voor bepaling van dagelijkse caloriebehoefte.

Periodieke full body voortgangsmeting; huidplooimeting, lichaamsmaten.

3 x p.w. percussietherapie (spierbehandeling) van getrainde spiergroepen.

580.⁰⁰

MF Group Programming 10-Class Pack

CORE, BOXING, HIIT, KETTLEBELL, CROSS workout o.b.v. Group Programming (elke les is weer anders). Vrije workout keuze. Met persoonlijke aandacht in kleine groep van max. 6 personen. 10 lessen van 40 minuten. Geldigheid 12 weken.

90.⁰⁰

MF Group Programming 20-Class Pack

CORE, BOXING, HIIT, KETTLEBELL, CROSS workout o.b.v. Group Programming (elke les is weer anders). Vrije workout keuze. Met persoonlijke aandacht in kleine groep van max. 6 personen. 20 lessen van 40 minuten. Geldigheid 14 weken.

165.⁰⁰

MF Group Programming 30-Class Pack

CORE, BOXING, HIIT, KETTLEBELL, CROSS workout o.b.v. Group Programming (elke les is weer anders). Vrije workout keuze. Met persoonlijke aandacht in kleine groep van max. 6 personen. 30 lessen van 40 minuten. Geldigheid 16 weken.

230.⁰⁰

Free Weight Gym Drop-In Class

Krachttraining met 1-op-1 coaching cues. 1 les van 60 min. Werk aan je SKILLS (train what you suck at) of aan de hand van een WOD (workout of the day).

40.⁰⁰

Free Weight Gym 5 Class Pack

Krachttraining met 1-op-1 coaching cues. 5 lessen van 60 min. Te gebruiken binnen 2 maanden. Werk aan je SKILLS (train what you suck at) of aan de hand van een WOD (workout of the day).

165.⁰⁰

Free Weight Gym 10 Class Pack

Krachttraining met 1-op-1 coaching cues. 10 lessen van 60 min. Te gebruiken binnen 2 maanden. Werk aan je SKILLS (train what you suck at) of aan de hand van een WOD (workout of the day).

270.⁰⁰

Free Weight Gym 20 Class Pack

Krachttraining met 1-op-1 coaching cues. 20 lessen van 60 min. Te gebruiken binnen 2 maanden. Werk aan je SKILLS (train what you suck at) of aan de hand van een WOD (workout of the day).

485.⁰⁰

RECOVER - Percussie therapie

Total body percussie therapie behandeling. Ideaal voor (preventieve) medische ondersteuning bij je training of workout, sneller herstellen na inspanning en sterkere spieren krijgen en soepeler worden!

20.⁰⁰

RECOVER 5 Pack - Percussie therapie

Total body percussie therapie behandeling. Ideaal voor (preventieve) medische ondersteuning bij je training of workout, sneller herstellen na inspanning en sterkere spieren krijgen en soepeler worden!

90.⁰⁰

PT Plus Pack RECOVER

Wekelijkse myofascia/spierbehandeling als aanvulling op PT abonnement. Ideaal voor (preventieve) medische ondersteuning bij je training of workout, sneller herstellen na inspanning en sterkere spieren krijgen en soepeler worden! Per maand af te sluiten.

60.⁰⁰

Gym Pack RECOVER

Wekelijkse myofascia/spierbehandeling voor sportschoolleden. Ideaal voor (preventieve) medische ondersteuning bij je training of workout, sneller herstellen na inspanning en sterkere spieren krijgen en soepeler worden! Per maand af te sluiten.

75.⁰⁰

Mylogenics - Intake consult

Intake en 1e neuromusculaire behandeling. Duur: 60-75 min. Uitgebreidere diagnose stellen. Spier- en gewrichtsfuncties testen. Spier-, buik-, orgaanfascia of triggerpoints optimaliseren.

80.⁰⁰

Mylogenics - vervolg 60

Duur 45-60 minuten. Naar aanleiding van intake consult: Neuromusculaire behandeling met doel (directe) pijnverlichting/mobiliteitsverbetering. Directe doelgerichte oefeningen onder begeleiding

70.⁰⁰

Mylogenics - vervolg 30

Duur 25-30 minuten. Naar aanleiding van intake consult: Neuromusculaire behandeling met doel (directe) pijnverlichting/mobiliteitsverbetering. Directe doelgerichte oefeningen onder begeleiding

40.⁰⁰

Gym Pack SHAPE

Toegang tot de PRO omgeving van de MIJNFITLAB-app. Gevarieerde work-outs met 1000+ trainingsvideos. Gepersonaliseerd maaltijdplan samenstellen geheel afgestemd op jouw trainingsdoelstelling en caloriebehoeften. Maandelijkse full body meting en analyse -> gewicht, 7-punts huidplooimeting en lichaamsmaten. Online begeleiding bij sporten in je eigen sportschool met maandelijks kort evaluatiemoment. Flexibel -> maandelijks af te sluiten en op te zeggen.

85.⁰⁰

Full Body meting

Lichaamsmeting (huidplooi/impedantie), inclusief advies

30.⁰⁰

Trainingsschema

Trainingsschema op maat, afgestemd op je persoonlijke doelen.

35.⁰⁰

RugFit - Intake

Zelfstandig te volgen fysioprogramma. Stappenplan, RugTest, uitleg RugFit Fysio oefeningen

55.⁰⁰

RugFit - Vervolgconsult

Zelfstandig te volgen fysioprogramma. Evaluatie, wisselen van level/programma, incl. uitleg oefeningen

40.⁰⁰