Personal Training aan huis of op locatie, 3 x per week, 60 min. Duur; 4 weken. Iedere training een nieuw programma. Macro(her)berekening voor bepaling van dagelijkse caloriebehoefte. Periodieke full body voortgangsmeting; huidplooimeting, lichaamsmaten. 3 x p.w. percussietherapie (spierbehandeling) van getrainde spiergroepen.